Retours sur le parcours d’atelier bien-être “Harmonie des générations avec la nature pour
le bien-être”

Début octobre nous vous annoncions le lancement d’une nouveauté : un parcours d’ateliers bien-être à l’AbriCôtière.
Ce projet soutenu financièrement par la MSA Ain-Rhône visait à rendre accessible au plus grand nombre plusieurs pratiques diverses et variées sur la thématique du bien-être avec la nature et en intergénérationnel.

L’objectif principal de ce parcours était de promouvoir la santé et le bien-être au sein des diffé-rentes générations en intégrant les pratiques de la naturopathie, ainsi que d’autres pratiques telles que la méditation, la médecine chinoise, la cuisine bien-être. 

L’atelier de médecine traditionnelle chinoise a clôturé ce parcours samedi 29 mars, nous avons récolté depuis les avis de nos participant-e-s. Nous pouvons annoncer fièrement que ce premier cycle est une réussite : l’ensemble des répondants est satisfait / très satisfait du parcours, toutes et tous souhaiteraient à l’avenir poursuivre des activités similaires.

Au cours des 4 ateliers de naturopathie, les participants ont pu acquérir des connaissances, apprendre de nombreuses astuces sur l’alimentation, le sommeil, la digestion.
Les participant-e-s ont été particulièrement séduit-e-s par la thématique des “bienfaits des oléagineux dans l’alimentation quotidienne”, 60% d’entre eux ont mis en avant cet atelier.

Deux brunch bien-être ont été proposés pendant le parcours, ils ont été également bien appréciés et certains participant-e-s ont intégré des recettes à leur alimentation quotidienne.

Enfin dans les suggestions pour l’avenir, beaucoup ont plébiscité le développement de la médecine traditionnelle chinoise qui a été particulièrement apprécié ! 

Merci pour ces retours encourageants, nous espérons pouvoir proposer de nouveaux ateliers de ce type à l’avenir !